• Tháng Hai 16, 2024
Sub trong chạy bộ là gì?

Trong chạy bộ, mốc sub là thời gian hoàn thành một cự ly nhất định dưới một thời gian nhất định. Ví dụ: sub 4 là thời gian hoàn thành….

  • Tháng Hai 16, 2024
Sự thăng tiến rất nhanh của Kiptum

Kelvin Kiptum, vận động viên đến từ Kenya, bắt đầu sự nghiệp chạy bộ vào năm 2013, nhưng chỉ đến cuối năm 2022, anh mới tham gia lần đầu tiên….

  • Tháng Tư 29, 2023
Hướng dẫn chạy bộ đúng cách

1. Trước khi luyện tập chạy cần chuẩn bị Chạy bộ là một môn thể thao tập luyện có tác dụng giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường loại 2 và đột….

DMCA.com Protection Status